Neysha, jest wiele powodów. Generalnie czym więcej dzieci tym więcej chrztów, komunii, pogrzebów etc - interes się kręci. Po wtóre, katolik zajęty dziećmi (1,2,3,4 i tak dalej bo co rok to prorok) nie ma czasu na rozkminy na temat "czy to wszystko ma sens i czy kościół nas przypadkiem nie robi w konia".
Kur.wa chciałam dzisiaj kupić całego wieś-kuraka i go upiec i mieć spokój do może hmmm...soboty rano %-) a nie wzięłam portfela i mam ze sobą 20e tylko k.urwa. Ja dalej myślę po polsku: co to znaczy mieć curwa prawie 90 dych i wiedzieć że niestarczy Ci na kurczaka, toż to jakaś abstrakcja.
Neysha,że niby uszkadza już uszkodzone przez trening włókna mięśniowe. Ale pojawiła się też pewna optymistyczna tendencja - kto chce i uważa, że mu to służy, niech się rozciąga dalej po treningu, a kto uważa że mu nie służy albo tego wcześniej nie robił, to niech się nie rozciąga, ot co%-) A rozstępy od rozciągania to raczej nieprawdopodobne;-)
[...] sie od kumpla prawie odbil ale miejsca mial sporo wiec nie wiem jak on to zrobil przeszdle jeszcze kawalek i zaczal sie gapic na kumpla no to kumpel tez sie patrzy ale idzie dalej w tym czasie ja z 2 czworka juz zaczelsimy wlasnie mijalismy kolesia w tedy uslyszalem: -masz jakis problem -mam (opowiada kumpel) i zobaczylem jak kolo nas wyprzedza [...]
[...] dużo, ale od tego jest forum czyli Wy wszyscy, aby skonsultować różne sprawy i dowiedzieć jeszcze więcej. Poprostu koksy i odżywki są moją najcieńszą stroną. Nie chce mi sie dalej pisać tych bredni... a te opowieści, że koksy to pójście na łatwizne itd daruj sobie, nie jesteśmy dziećmi, dobrze wszyscy wiemy co robimy- to nasza decyzja. Jak możesz [...]
[...] z sugestią wiem że powinienem włączyć w ćwiczenia MC oraz przysiady. Jest tam wiele ciekawych przykładów ale za cholerę nie potrafię tego dopasować do siebie. Niestety dalej nie wiem jak powinienem ułożyć sobie plan jako całość. Czasami info są wręcz sprzeczne np. ilość ruchów w serii... Czy jako Ekto mam robić tyle ruchów co inne typy [...]
[...] bo dostają kasę i prezenty od producentów. A ludzie przepłacają za ten sam składnik. Na szczęście zwykli ludzie już powoli się kapują w tym schemacie, jednak w odżywkach dalej użytkownicy myślą że jak drożej zapłacą to im lepiej wejdzie. Ja ćwiczę od 15 lat, zaczynałem na Multipowerze, kupowanym w Warszawie w MDM-ie, jechałem na Cybergenics [...]
Kreiten, możesz napisać jak straszył Cię Boruta? Tylko nie mów że typu: "Jeżeli nie odszczekasz tego co piszesz na MMA i będziesz dalej podważał skuteczność to..."? Pozdro
KURRWAAAA nie umiesz CZYTAĆ do*****JJJA napisałem że zrobiłem w dziale MMA oddzielny temat na to a ty dalej tutaj KURRWA spamujesz ja pierrrdole!! http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_tam_vs_co%C5%9B_tam-t521722.html Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-16 00:31:03
aha może i nie ogarniam ale w 1 linijce piszesz że mma to sport brzydki 2 linijki dalej że nabierzesz szacunku jak będzie sportem olimpijskim(co nie oszukujmy sie nie nastapi w tym stuleciu) a na końcu że lubisz go oglądać. Faktycznie nie ogarniam. I nie zauważyłem żeby ktoś mnie tu pojechał Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-28 20:38:34
[...] ligi koszykówki NBA, własnoręcznie pokonał nietoperza, ale dwa dni później musiał przyjąć zastrzyki przeciwko wściekliźnie. - Chciałem poinformować wszystkich co działo się dalej. Jak wiele osób się pewnie domyśla - to nie był najlepszy pomysł. Nietoperze są czasami nosicielami wścieklizny i dlatego musiałem przyjąć szczepionkę. I nie był to [...]
[...] mi barki na szerokość, wręcz dzisiaj rano zrobiłem pomiar 3 krotnie, bo nie byłem w stanie w to uwierzyć :-) ok, w takim razie odstawiam moje problemy na bok i napieram dalej. tak, splitem 4x w tyg. jadę już baaaardzo długo, właściwie całe życie tylko split. miałem ostatnio przygodę 12 tygodniową z niemieckim treningiem objętościowym - chylę [...]
[...] różnych kontuzji. Przeskoki w kolanach, raz nawet mi się zakleszczyło i nie mogłem wyprostować, zerwania więzadeł, czy uszkodzenia łąkotki też się zdarzały. No i co, ćwiczę dalej. Ale podpowiem ci jedną rzecz: na usg wielu rzeczy nie zobaczą i trzeba iść na rezonans, żeby wiedzieć na czym się stoi. A co do powrotów to pytaj lekarzy, a nie na [...]
[...] - 87kg co do treningu - na poczatku cyklu bylo 4 razy w tygodniu(klata+plecy slabo,biceps+triceps,barki+nogi,plecy+kaptury,stosowalem regresje,zakres powtorzen 8-15,na wieksze partie 11-12 serii,na mniejsze 9-10 trening raczej klasyczny, w 90% wolne ciezarya jak zmeczony jestem kure.sko wiek - 18 lat wzrost -181 co poprawic?masowac dalej? POZDRO
pierwszy grani poprawa widoczna gratki ale co by nie bylo za duzo cukrowania to bierz sie dalej bo jest chudo a przy tym wzroscie to juz masakra powodzenia!!!!!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-28 17:29:15
Jak dla mnie to dalej patologia, choć trudno mieć do Ciebie pretensje że dziewczyna z patologicznej rodziny Cię ściga. http://www.youtube.com/watch?v=GiMqfQck5qU "A w starciu z nia ,najbardziej sie boje ze mnie wywali na glebe i na mnie usiadzie ,co wtedy robic? " masz filmik u góry ale i tak tego nie zrobisz jak nie przetrenujesz solidnie, po [...]
[...] ma odpowiedniej ławeczki, żeby robić wznosy z opadu) 12x25kg, 12x30 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne)12x3kg, 8x5 kg (lewa ręka odmówiła posłuszeństwa i dalej nie było by już technicznie). Robić na razie 3 kg? 7. Prostowanie ramion na wyciągu 12x25, 12x30 kg 8. Wypychanie nóg na suwnicy (tak, jak pisałam, pod kątem, tzn. nie [...]
[...] rozpiętki 2kg na rękę czyli 4 kg wciskanie 3kg i 5kg na rękę czyli 10 kg przysiad 3kg na rękę czyli 6 kg tak chyba powinno być, prawda? biceps i unoszenie w górę podaję dalej na 1 rękę. Właśnie się dowiedziałam, że mój brat zaginął od czwartku... Do tej pory nikt nie wiedział. Nie wiem, co robić... Zmieniony przez - kopiejka w dniu [...]
[...] się takiego braku czasu ;/ Ogólnie poprzedni tydzień, jak i większość kolejnych tutaj był dobry pod względem diety i treningu a potem przyszedł weekend %-) ale jedziemy dalej... TRENING Push 1. WL 5x5 -50% 5x 50/60/70/80/85 5x 50/60/70/80/90 5x 50/60/70/82,5/95 5x 50/60/70/85/100x4 2. Wyciskanie hantli 30st 4x8 8x 22/24/26/26 8x [...]
[...] jak w ckd, tluszcze i białko.. Co do odżywiania, to odnosnie mięs możesz dodać też tluste, typu np. karkówka.. chociąz tak w sumie, jezeli masz taki bf kolo 20%, to mysle ze spokojnie mozesz leciec dalej dietą zbilansowaną, a dopiero pozniej myslec o roznych dietach typu jak te w/w Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-15 11:16:34
Tiririri tararam - se zatytułujcie SPAM ;]
